Atendimento psicológico para adolescentes (13+) e adultos, com abordagem em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), oferecendo um espaço seguro para desenvolvimento emocional. Atendimentos em Caçapava (SP) e online.
Quero entender como funcionaSessões online e presenciais com horário agendado, se adaptando perfeitamente à sua rotina moderna.
O seu progresso emocional é protegido por total sigilo. Sem espaço para julgamentos, focado na resolução.
A Terapia Cognitivo Comportamental atua com o objetivo de melhorar os pensamentos e comportamentos disfuncionais, com ações ativas e objetivas.
Integração do paciente com seus padrões relacionais familiares visando um avanço global e saudável.
Trabalho ativamente embasada pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) associada à Abordagem Sistêmica Familiar.
O foco da nossa terapia é identificar e modificar crenças limitantes, pensamentos automáticos e comportamentos que agravam o sofrimento e a angústia no momento presente.
Através de estratégias práticas e um processo profundo de autoconhecimento, ajudarei você a se ver de forma mais gentil, e ser capaz de gerenciar desde os conflitos da adolescência até impasses da fase adulta.
Eu sou a Jordana, psicóloga clínica, e ajudo pessoas a compreenderem suas emoções e transformarem a forma como lidam com o que sentem no dia a dia.
Minha atuação é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem científica e eficaz no tratamento de questões como ansiedade, dificuldades nos relacionamentos e sobrecarga emocional. Também integro um olhar da abordagem sistêmica familiar, considerando a história e os vínculos que influenciam cada pessoa.
Atendo adolescentes e adultos, presencialmente em Caçapava (SP), no Centro de Saúde Integrada Neuro&Psi, e também de forma online, adaptando o processo terapêutico à rotina de cada paciente.
Acredito que o cuidado com a saúde mental começa quando desenvolvemos um novo olhar sobre nós mesmos — mais consciente, mais equilibrado e mais possível de ser vivido.
@psicojordanajardinoAlguns dos relatos carinhosos partilhados após a experiência no meu consultório.
"Cheguei na Jordana com crises muito intensas e muita dificuldade de lidar comigo mesma. A TCC trouxe luz para minha vida rapidamente graças a ela."
"Excelente profissional em Caçapava! Em poucas sessões ela conseguiu fazer meu filho adolescente voltar a se expressar. Ambiente super amistoso, recomendo sem pensar duas vezes."
"Sinto que recuperei muito bem a autoestima com uma terapia extremamente pé no chão, conversas incríveis e a abordagem de enfrentamento de conflitos é sensacional. Obrigado Jordana!"
Atendo presencialmente em Caçapava (SP), no Centro de Saúde Integrada Neuro&Psi.
Se
você tiver interesse, entre em contato que envio todas as informações de localização e
orientações para o seu atendimento.
Você pode agendar sua sessão diretamente pelo WhatsApp. Basta clicar em qualquer botão disponível no site para iniciar a conversa comigo e dar início ao seu atendimento.
Os atendimentos são realizados de forma particular. Caso você utilize plano de saúde com reembolso, forneço recibo com os dados necessários para a solicitação.
A terapia é indicada quando você percebe que suas emoções estão afetando sua qualidade de
vida, gerando sofrimento, desânimo ou dificuldades nos relacionamentos.
Também pode
ser um caminho importante mesmo sem uma crise específica — se você deseja se conhecer
melhor, desenvolver novas formas de lidar com desafios e cuidar da sua saúde emocional.
Atendo adolescentes a partir dos 13 anos e adultos, adaptando o processo terapêutico às necessidades de cada fase da vida.
As sessões têm duração de 50 minutos, proporcionando um tempo estruturado e acolhedor para o seu processo terapêutico.
A primeira sessão é um momento de acolhimento e compreensão da sua história. Vamos conversar sobre o que te trouxe à terapia, suas dificuldades atuais e seus objetivos. Também explico como funciona o processo terapêutico e tiro suas dúvidas, para que você se sinta seguro(a) para iniciar.
Se você sente que este é o momento de cuidar de si e entender melhor o que está vivendo, entre em contato. Será um prazer te acompanhar nesse processo.
Jordana Jardino